Gratis masterclass

Hoe laat je stress voor je werken?

“Stress als bondgenoot!” 

Hoe laat je stress in je voordeel werken?

Meer energie

Meer ontspanning

Verhoogde productiviteit

Hoger werk- en leefplezier

Meer energie hebben, thuis en op het werk! Het klinkt niet alleen mooi, maar is ook zeker haalbaar. Door alle drukte zie je soms door de bomen het bos niet meer. Er wordt van alle kanten wat van je gevraagd en verwacht. Dat het aantal mensen met een burn-out tegenwoordig zo hoog is, is daarom niet vreemd.

Stress is hartstikke persoonlijk. Waar jij gestresst van raakt, daar hoef ik helemaal geen last van te hebben en andersom. Daarnaast gaat stress vaak nog hand in hand met negatieve gedachten, wat weer meer stress oplevert. Tegenwoordig raak je al gestresst van een overvolle mailbox of bij het idee dat je nog zoveel “moet”.

Stress is je vriend en anders tegen stress aan kijken helpt al ontzettend. Uiteraard is het goed om meer over stress te weten. Wat is het nou precies? En hoe werkt het?

Het leven is te kort om je constant gejaagd te voelen, altijd maar moe te zijn en bang te zijn dat er iets fout gaat. De controle die je altijd wilt houden, is niet realistisch. Ga je leven leven!

Ik ga je leren hoe je stress in je voordeel kan laten werken en hoe je ontspannen het leven kan leven ondanks je drukke bestaan!

Wat komt er in deze masterclass aan de orde:

Deze masterclass is voor de ambitieuze professional die grote stappen wil maken op zowel zakelijk vlak als in het privéleven. Je wilt meer energie hebben en overal de beste en leukste versie van jezelf zijn. Je wilt productiever worden en weer de volledige regie over je leven hebben. Kom dan nu in actie: ‘krijg grip op onrust en stress!’

In de masterclass leer je:
• De ins- en outs over stress, zodat je meer kennis en inzicht hebt over hoe stress werkt.
• Hoe je lichaam reageert op stress en hoe jij hierop kunt anticiperen.
• Tips & tricks om hoe je ondanks alle omstandigheden voldoende rust en energie kunt ervaren.

Na de masterclass  heb je:
• Meer inzicht over datgeen waar jij stress van krijgt en hoe dat zich bij jou uit
• Concrete handvatten gekregen over hoe je om kan gaan met stressvolle situatie
• Meer rust, energie en bewustwording!

Deze masterclass zal geheel online gehouden worden. Let op: het is een exclusieve en interactieve masterclass!

Draaglast & Draagkracht

Persoonlijk leiderschap

Mindset

Schrijf je nu in voor deze masterclass

t.w.v. €97,- excl. btw